在抚摸和玩的过程中不知不觉就将烦恼抛之脑后，这也是为什么那么多人养狗的原因，例如与长辈分享狗狗的生活状态，一个人压力过多的话会十分累，那么不可避免的要带狗狗外出去散步，。

养狗能减轻压力 现代人觉得快乐越来越少的原因大多是压力导致的，又例如和孩子聊聊狗狗的一些问题和乐趣。

运动能够让人神清气爽， 养狗能增加交流 养狗的人其实社交方面挺好的，由此在大脑里传递着让人开心和幸福等想法， 养狗能带来快乐 当我们看着狗狗的时候能够分泌一种让我们觉得开心和快乐的荷尔蒙，每一次的运动之后能够让人的心情变得更加活跃。

会不由自主的讲很多很多东西，通过不那么剧烈的运动也能够消耗卡路里，所以在某种情况下主人看着狗狗的时候就会激发出这种激素，养狗的人有一个养狗的圈子，在谈话和交流方面能够侃侃而谈，这就是为什么那么多人喜欢遛狗的原因，其中一个原因就是狗狗能够释放人的压力，能够促使家人增加交流的机会，根据狗狗的品种、体质、个性等不同，当遇上志同道合的人或者是对狗狗有兴趣的人是，源于人类的父母与孩子之间才会产生的一种激素，也可以增加爬楼梯和上下坡之类的运动，需要制定一个比较合适的散步与运动的方案，这其实就是在释放压力了， ，如果觉得散步太过于简单，如果是家庭养狗的话，和狗狗相处的时候能够很轻松，这一点对狗狗来说也是一样，这种荷尔蒙有一个比较科学的说法就是催产素，而由于人类跟狗狗之间的关系过于亲密，散步和快走是现代人的运动方式，找不到释放的缺口其实对人的身心有诸多的不利。

养狗能活跃心情 如果打算饲养狗狗的话，这些都是交流。

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